Kids Sun Safety หมายถึง Slip, Slap, Slop

สองในสามของผู้ปกครองในสหรัฐอเมริกาที่มีเด็กเล็กกล่าวว่าเป็นเรื่องยากที่จะหาสถานเลี้ยงเด็กหรือโรงเรียนอนุบาลที่ตรงตามมาตรฐานด้านสุขภาพและความปลอดภัยของพวกเขา

นอกจากนี้ “น้ำอัดลมบางชนิดมีฟอสฟอรัสสูงและอาหารที่มีฟอสฟอรัสสูงอาจส่งผลระยะยาวต่อสุขภาพของกระดูก” แซนดอนกล่าวเสริม

“ น้ำตาลที่เพิ่มเข้ามานั้นไม่ได้ให้คุณค่าทางโภชนาการใด ๆ แก่เราเลย” แซนดอนผู้อำนวยการโครงการและผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านโภชนาการคลินิกของมหาวิทยาลัยเท็กซัสเซาท์เวสเทิร์นเมดิคัลเซ็นเตอร์ vida สุขุมวิท 63 ปัจจุบันเด็กและวัยรุ่นเกือบ 13 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาเป็นโรคอ้วนทำให้พวกเขามีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพที่รุนแรงในอนาคตเช่นโรคเบาหวานและโรคหัวใจ

ในรายงาน CDC อีกฉบับ Rosinger และเพื่อนร่วมงานมองการบริโภคเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลในหมู่ผู้ใหญ่สำหรับปี 2011 ถึง 2014 ประมาณครึ่งหนึ่งดื่มอย่างน้อยหนึ่งเครื่องดื่มทุกวันโดยผู้ชายมักจะเป็นผู้หญิงมากกว่า

การบริโภคเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลรวมถึงเครื่องดื่มกีฬาน้ำผลไม้และกาแฟหวานก็เชื่อมโยงกับโรคหัวใจและฟันผุท่ามกลางปัญหาอื่น ๆ นักวิจัยกล่าว

นักวิจัยยังพบความแตกต่างด้านเชื้อชาติและชาติพันธุ์โดยชาวเอเชียดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลน้อยกว่าเมื่อเทียบกับกลุ่มอื่น

ปริมาณของเครื่องดื่มเหล่านี้สูงที่สุดในกลุ่มอายุระหว่าง 12-19 ปี แต่ไม่ชัดเจนว่าทำไม “ รายงานของเราไม่ได้ดูที่พฤติกรรมของผู้ปกครองเช่นการกำกับดูแลหรือทัศนคติที่มีต่อแนวทางการบริโภคอาหารซึ่งอาจปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของเด็ก ๆ ” Rosinger กล่าว

โซดามีแนวโน้มที่จะทดแทนเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงเช่นนมเธอกล่าว

เกือบสองในสามของเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิงอายุ 2 ถึง 19 ปีดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหวานอย่างน้อยวันละหนึ่งเครื่องตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา

รายงานถูกเผยแพร่เมื่อวันที่ 26 มกราคมในชื่อ สหรัฐอเมริกา บทสรุปข้อมูลศูนย์สถิติเพื่อสุขภาพแห่งชาติ

รายงานใหม่นี้มาจากผลการสำรวจสุขภาพและโภชนาการแห่งชาติของสหรัฐอเมริกาประจำปี 2554-2557: จากการค้นพบอื่น ๆ :

การสำรวจระดับชาติของพฤติกรรมการบริโภคอาหารตั้งแต่ปี 2011 ถึง 2014 ยังพบว่าเครื่องดื่มรสหวานมีสัดส่วนมากกว่าร้อยละ 7 ของปริมาณแคลอรี่รวมสำหรับเด็ก

แนวทางการบริโภคอาหารในปัจจุบันสำหรับชาวอเมริกันแนะนำให้ จำกัด การเติมน้ำตาลจากแหล่งทั้งหมดให้น้อยกว่า 10 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณแคลอรี่ต่อวัน แนวทางนี้ยังแนะนำให้หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่เติมน้ำตาล

  • เด็กผู้ชายมีแนวโน้มที่จะดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้มากกว่าหนึ่งมื้อต่อวัน – 65 เปอร์เซ็นต์เทียบกับ 61 เปอร์เซ็นต์
  • โดยเฉลี่ยแล้วเด็กผู้ชายบริโภคน้ำตาล 164 แคลอรีต่อวันจากน้ำตาลหวาน ของเหลวเปรียบเทียบกับ 121 แคลอรี่สำหรับเด็กผู้หญิง
  • ในบรรดาเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิงวัยก่อนเรียนเครื่องดื่มหวานมีสัดส่วนประมาณ 4 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรี่ต่อวันทั้งหมด ในช่วงวัยรุ่นนั้นพวกเขามีความรับผิดชอบต่อแคลอรี่เกือบ 10 เปอร์เซ็นต์ต่อวัน

    เครื่องดื่มที่มีรสหวานน้ำตาลรวมอยู่ในการศึกษาเป็นโซดาปกติ เครื่องดื่มผลไม้ (รวมถึงน้ำดื่มบรรจุขวดรสหวานและน้ำผลไม้และน้ำหวานพร้อมน้ำตาลเพิ่ม); เครื่องดื่มกีฬา เครื่องดื่มชูกำลัง; กาแฟและชารสหวาน Horchata และเครื่องดื่มอ้อย นักวิจัยไม่ได้รวมเครื่องดื่มลดน้ำหนักน้ำผลไม้ 100% เครื่องดื่มที่มีสารให้ความหวานที่เติมโดยผู้บริโภคแอลกอฮอล์หรือนมปรุงแต่ง

    แคลอรีจากเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลนั้น “ว่างเปล่า” และจะไม่ทำให้คุณรู้สึกอิ่ม แทนที่จะแนะนำเครื่องดื่มหวานเธอแนะนำน้ำเปล่าหรือน้ำปรุงแต่งโดยไม่ใส่น้ำตาลนมไขมันต่ำหรือน้ำผัก

    มีเหตุผลมากมายที่ต้องหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มรสหวาน Lona Sandon นักโภชนาการของดัลลัสกล่าว

    “ สำหรับเด็กการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเกี่ยวข้องกับการเพิ่มน้ำหนักโรคเบาหวานประเภทที่ 2 และภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ [ไขมันสูง] ซึ่งทั้งหมดมีผลกระทบต่อสุขภาพปลายน้ำเชิงลบอย่างรุนแรง” นักวิจัยจาก CDC

    หนึ่งจุดสว่าง: ปริมาณแคลอรี่โดยรวมจากเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลลดลงเล็กน้อย – จาก 155 หกปีที่แล้วถึง 143 ตามรายงานใหม่

    แม้จะมีข้อความเกี่ยวกับสุขภาพเพื่อ จำกัด โซดาและเครื่องดื่มหวานอื่น ๆ แต่เด็กอเมริกันส่วนใหญ่มักดื่มบ่อยๆ